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LA ENFERMEDAD CELIACA ¿A QUÉ CANTIDAD DE POBLACIÓN AFECTA?

julio 13, 2017 by admin Leave a Comment

La enfermedad celiaca que actualmente está afectando a una gran parte de la población lo que viene a ser a un 1%,  lo que se estima que un 75% de está por diagnosticar.

Debido a que los síntomas de esta se manifiestan en diferentes edades de las personas que la padecen y no es fácil diagnosticarla por la similitud a otras dolencias y porque no suele mostrar síntomas en determinados casos hasta una edad adulta.

Ahora son tan comunes como la intolerancia a la lactosa, alergias a algunos alimentos así como a frutos secos, mariscos, y determinados elementos alimentarios. El diagnóstico de la celiaquía requiere unas pruebas médicas para determinar si padecemos esta.

ALIMENTOS QUE DEBEN EVITAR LOS CELIACOS

Una vez que se manifiestan los síntomas y nos confirman mediante las rigurosas pruebas para saberlo como son análisis específicos de sangre, biopsia intestinal y un estudio o análisis de nuestra genética y posibles familiares con antecedentes.

De esta deberemos seguir el tratamiento ya que de momento es incurable y debemos de  dejar de tomar alimentos con gluten y los derivados de estos que lo contengan bien sean bebidas, conservas, pasta y sobre todo el pan que está compuesto por cereales donde se encuentra el gluten que es el verdadero causante de esta enfermedad.

Las pruebas para detectar la intolerancia a la lactosa son más sencillas que las de la enfermedad celiaca ya que existen especialistas que con un sencillo test determinan el grado de intolerancia o por lo menos si tenemos sensibilidad a este componente de la leche.

Actualmente la Asociación de Celiacos de España recomienda que se lea bien el etiquetado de la lista de ingredientes de los productos describen en sus empaquetados alimentos y que si en alguno carece de dicha información se suspenda su compra para evitar confundirnos.

La dieta de los celiacos por lo tanto pasará a evitar los alimentos que contengan gluten como los cereales trigo, centeno, cebada, harinas, cerveza así como el resto de alimentos que esté compuesto por la proteína del gluten y pasarse a una dieta alimentaria más saludable como carne, pescados, frutas, hortalizas, verduras y todos los alimentos que estén libres de esta proteína llamada gluten y que afecta al intestino delgado.

En particular a las vellosidades de este al no poderlo digerir dando paso a los síntomas que como anemia, dolor abdominal, mal estado de las heces, pérdida de peso así como otros.

Filed Under: Salud

¿De qué se encarga una empresa de limpieza integral?

julio 5, 2017 by admin Leave a Comment

Hablar de limpieza integral es hablar de limpieza general, es decir, que no sólo abarque los ambientes que sean visibles para las personas que usualmente visitan los ambientes, sino que también se realice la limpieza y/o el mantenimiento a aquellas zonas que permanecen ocultas a los ojos de la gran mayoría de personas pero que también son susceptibles a ensuciarse y, por tanto, necesitan ser limpiadas.

Son muchas las empresas que dicen brindar el servicio de limpieza integral cuando sólo realizan un limpiado superficial a las áreas más visitadas. Si quieres que la próxima vez que solicites una limpieza general de tu comunidad, oficina o edificio ten en cuenta los siguientes puntos que de alguna u otra forma tendrán relación con el servicio.

Servicio de limpieza

Quizá uno de los servicios que todas las empresas de limpieza brindan, sin embargo, es bueno conocer cuáles son los productos que suelen utilizar para alcanzar sus objetivos y la forma en la que realizan su labor.

Mantenimiento industrial

Si la limpieza integral está orientada a las empresas, esta debe incluir el mantenimiento a la maquinaria que la empresa utiliza siguiendo los estándares y lineamientos que la empresa determine para su buen funcionamiento.

Mantenimiento de espacios abiertos

Ya sean senderos, jardines o piscinas, cualquier espacio abierto que sea parte del predio en el que se realice la limpieza integral debe ser limpiado y pasar por un proceso de mantenimiento según corresponda.

Control de plagas

Las plagas son un problema que puede afectar a cualquier espacio, sea urbano o no y la exterminación de las mismas es parte de la limpieza íntegra, que también debe proveer los mecanismos preventivos que ayuden a que no vuelvan a aparecer.

Gestión de residuos

Teniendo en cuenta que los residuos no sean peligrosos, una empresa de limpieza que brinde servicios integrales puede ayudar a que estos no estén más dentro de la infraestructura para la que se contrató el servicio de limpieza.

Servicios adicionales

Las mejores empresas de limpieza brindan además servicios adicionales que brinden a sus clientes la posibilidad de hacer frente a los problemas de forma integral.

Si estás buscando una empresa que englobe todos los puntos tocados en este artículo y que, además, tenga la garantía que sólo una empresa seria y especializada puede brindarte, te recomendamos contratar los servicios de limpiezasismed.com, empresa española líder en el sector de limpieza y mantenimiento en todos sus tipos; con todos los servicios que esta empresa brinda podrás fácilmente conseguir la limpieza integral que estás buscando para tu casa, comunidad, oficina o empresa.

Filed Under: Negocios

UN BUEN POSICIONAMIENTO WEB DEPENDERÁ TAMBIEN DE LA AGENCIA SEO QUE CONTRATES

junio 29, 2017 by admin Leave a Comment

El funcionamiento interno del Seo es el causante de que los motores de búsqueda escojan, o den visibilidad a las páginas web que cumplan unos patrones para su previo posicionamiento.

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Filed Under: Internet

ELEMENTOS DE PROTECCIÓN DEL OPERARIO DENTRO DE UN TRABAJO DE OBRA

junio 29, 2017 by admin Leave a Comment

Junto a su uniforme habitual, relacionado con la ropa, tejidos y/o colores distintivos para llamar la atención tanto de colegas como de personas ajenas a la obra, también encontramos toda una secuencia de elementos de seguridad que deben de portar o, en algunos casos, tener en el propio espacio ocupado por la obra, tal como conocen en adlseguridad.es.

Un obrero de calidad se viste por los pies, como bien indica el conocido refrán. Por ello, el operario debe de llevar calzado con suela antideslizante con la puntera de acero para así no tener problemas con ciertos riesgos mecánicos, químicos o eléctricos. Además, también debe de portar ciertos protectores auditivos, bien tapones o auriculares, en las zonas en las que el nivel de ruido existente sea superior a los límites permisibles para el oído.

 

También son frecuentes los usos de las gafas de seguridad, las cuales tendrás guardas tanto en los laterales como en las zonas superiores e inferiores. Además, también protegerán de las temperaturas muy elevadas y de los impactos de energía baja. Deben de estar perfectamente adaptadas al rostro así como resultar cómodas.

 

OTROS ELEMENTOS DE PROTECCIÓN DEL OPERARIO DENTRO DE UN TRABAJO DE OBRA

 

Junto a los elementos básicos que hemos comentado anteriormente, existen otro tipo de herramientas que también le resultarán de enorme ayuda en lo que a protección de sus facultades y del cuerpo se refiere. Zonas como los ojos o las extremidades son principales para poder llevar a cabo el trabajo de operario de obra y su protección será vital para poder manejarse dentro de la zona de obras. Su daño, molestia o lesión podría ser fatal para terminar las obras y, peor aún, para continuar trabajando en ello en otras obras en el futuro.

 

Otro apartado son los guantes de seguridad, los cuales deberán de ser adecuados al tipo de trabajo que se vaya a realizar. Serán confortables a la mano, realizados en un material de naturaleza acorde y muy eficaces. Los más habituales están realizados en cuero o en plástico, dependiendo del trabajo que vaya a realizarse (la manipulación o la protección frente a agentes químicos, respectivamente). Aparte, también existen otro tipo de prendas que, en ciertas ocasiones, pueden utilizarse como los guantes de cuero, las chaquetas de cuero o las casacas para evitar las quemaduras probables a partir de las salpicaduras expuestas.

 

 

Filed Under: Negocios

¿Donde se puede utilizar el cesped artificial?

junio 20, 2017 by admin Leave a Comment

Sí tenemos que hablar de un mundo, de un sector que admite prácticamente cualquier idea y cualquier tendencia, tenemos que hacer referencia sin lugar a dudas al de la decoración. A pesar de que es cierto que hay decoradores y hay interioristas muy reputados y que suelen marcar tendencia, podemos decir también que cualquiera de nosotros puede llevar un gran interiorista dentro. Es por ello, por lo que el día de hoy nos vamos a volcar en los usos que se le puede dar al césped artificial desde el punto de vista de la decoración. De hecho, creemos que os vamos a dar algunas soluciones que independientemente del precio cesped, os pueden resultar interesantes.

 

El primer uso que se le puede dar es en una zona de exterior. Si nosotros tenemos un pequeño patio un pequeño jardín y no queremos plantar césped natural ya que implica no solamente una gran inversión de dinero sino también una gran cantidad de cuidados, podemos poner una porción de césped artificial. No solamente va a dar un aspecto muy fresco sino que al mismo tiempo nos va a dejar poner sobre él algún adorno, una mesa, alguna silla o incluso una barbacoa de obra. De esta manera, no solamente vamos a tener todo el atractivo de un buen césped sino que al mismo tiempo también íbamos a ir algunas funcionalidades que nos pueden resultar muy interesantes.

 

Pero claro, no solamente tenemos que hacer caso de nuestra zona de exterior. Si tenemos una pequeña superficie en el interior, esta también puede ser adornada con una pequeña porción de césped artificial. De hecho, a día de hoy, basta con ver algunas revistas de decoración, que la creación de lo que se denomina un pequeño jardín urbano, está a la orden del día. Y qué mejor, que tener un jardín urbano que en el interior de nuestra casa. Por eso en esta pequeña porción de césped artificial, nosotros te recomendamos que dejes pasar algunas macetas que aporte color y buen aroma.

 

De todas maneras, y tal y como hemos dicho a Sergio de este artículo, hay que tener muy en cuenta que vuestras opiniones también cuentan. De hecho, estamos plenamente convencidos de que muchos de vosotros vais a poder aportar algunas ideas realmente interesantes a todo lo que tiene que ver con el césped artificial. Estaremos encantados de escucharlas y sobre todo de comentarlas. Por todo ello os pedimos de manera encarecida que dejéis un comentario en la sección que hemos habilitado para ello un poco más abajo de estas líneas.

Filed Under: Hogar

¿CÓMO VALORAR EL TRABAJO DE TUS EMPLEADOS?

junio 7, 2017 by admin Leave a Comment

Muchos directivos y jefes de departamento se encuentran en una situación complicada a la hora de dar datos objetivos sobre sus propios empleados. En una plantilla es habitual que las redes personales no sean iguales entre todos los trabajadores, pero hay que evitar a toda costa que este tipo de cuestiones subjetivas se imponga frente a datos objetivos.

Por esta cuestión, nada baladí, muchas empresas optan por ceder este tipo de medidas a empresas totalmente ajenas al sistema de la sociedad, trabajadores externos que se ampararán simplemente en datos objetivos vinculados con la personalidad grupal, cualidades, etc. Es el caso, por ejemplo, de empresas como Ceinsa, de la que podrás encontrar más información en el siguiente enlace: http://www.ceinsa.com/.

HERRAMIENTAS PARA VALORAR EL TRABAJO

Dentro de la labor de recursos humanos se encuentra la búsqueda de nuevas herramientas desde las que conseguir mejores resultados en la plantilla. Buscar motivaciones extra desde las que conseguir una mayor implicación de cada uno de los trabajadores que forman la plantilla. Es el caso del Job Ranking y Job Classification.

Mediante el uso de Job Ranking se consiguen limar puntos relacionados con la ordenación, la gradación y la jerarquización. Si podemos medir las prestaciones de nuestros empleados, el método más sencillo para ello será la comparación. Esta comparativa puede llevarse a cabo por parte de mediciones de las tareas, funciones y responsabilidades y funciones de cada puesto y su comparativa respecto a sus iguales y sus otros compañeros (independientemente de su departamento).

Este tipo de herramientas de jerarquización suele atender al recuento de puntos y a la comparativa de roles. Cada empleo no tiene el mismo puntaje que el otro por lo que el baremo utilizado aumenta o disminuye en comparación con otros trabajadores.

Habitualmente se tienden a utilizar tablas comparativas para ello, en las que la jerarquización es el primer peldaño. Primero se determina qué cargos son los más importantes, se les asigna una puntuación y se lleva a cabo la clasificación en sentido de descenso mediante la correspondiente explicación de estos roles y su posición.

A continuación se deciden qué barras atienden a los números negativos y cuáles a los positivos (horizontal o vertical), desde los cuales se llevará a cabo la correspondiente operación de sumas y restas de valores positivos y negativos, respectivamente, y se muestra el resultado final ante el propio departamento y sus superiores.

Filed Under: Negocios

RELOJES PARA IPHONE

mayo 15, 2017 by admin Leave a Comment

Los smartwatches son relojes que se pueden sincronizar con nuestro Smartphone para poder utilizar desde el mismo varias de las funciones de nuestro teléfono además de tener aplicaciones propias muy interesantes.

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Filed Under: Tecnología

Que hace que los prestamos online sean tan atractivos

mayo 10, 2017 by admin Leave a Comment

Si hablamos de préstamos personales en una de estas entidades que da lo que se conoce como microcréditos, tenemos que decir que tienen una estrategia tan bien diseñada que son muchas las personas las que son conscientes de que son una alternativa perfecta para poder sanear sin mucho esfuerzo su economía. Sin embargo, lo que nosotros queremos hacer es ir un poco más allá. Ir un paso más allá y dar algunos datos concretos para que las personas que están leyendo este artículo en estos momentos sean conscientes de que uno de estos préstamos les puede salvar, literalmente la vida en cuanto a economía familiar se refiere.

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Filed Under: Uncategorized

¿CÓMO DEBES AFRONTAR UNA CARRERA POPULAR DE 5 KM?

abril 28, 2017 by admin Leave a Comment

Existen cada vez más carreras organizadas en las que puedes participar cerca de tu ciudad. Seguro que en los alrededores de donde vives se organiza alguna de ellas, sino varias, a lo largo del año.

La moda del running no se detiene, y paralelo al auge de la práctica de este deporte, han ido apareciendo en los últimos años cada vez más carreras organizadas, ya sea por asfalto o montaña, de distancias variadas.

Pero entre todas ellas, las más populares son las llamadas carreras cortas, aquellas que rondan los 5 kilómetros y que son las consideradas de iniciación en cuanto a carreras a pie.

Son las carreras en las que los recién llegados se estrenan, haciendo sus primeras marcas. Más adelante, intentarán mejorar sus marcas anteriores, y quizás con el tiempo se atrevan a asumir nuevos retos y pasarse a distancias de 10, 15, 21 o incluso 42 kilómetros, la famosa maratón.

CÓMO PREPARAR UNA CARRERA DE 5 KM

El entrenamiento para este tipo de carreras no tiene nada de especial, casi con salir a correr varios días a la semana unos 30 minutos ya sería suficiente para completar tu primera carrera con éxito asegurado.

Si quieres mejorar tus marcas, los entrenamientos de series, donde se desarrolla la fuerza y la potencia muscular, te vendrán muy bien para conseguir ese extra de fuerza necesaria.

El entrenamiento de series se realiza con varias repeticiones de una cierta distancia, que pueden ser 200 – 500 -1000 – 2000 o 3000 metros, con unos intervalos de descanso entre cada una de ellas, y realizadas a ritmos más intensos que a los que corremos normalmente cuando salimos a correr suave.

Estos entrenamientos nos prepararán para desarrollar más velocidad en nuestras piernas, que nos vendrá muy bien para mejorar nuestras marcas.

Vale la pena mencionar que siempre debemos entrenar con pulsómetro. Existen una gran cantidad de pulsómetros sin banda pectoral en el mercado que pueden servirnos.

Con respecto a la propia carrera, debemos tomar la salida con tranquilidad, prestando especial atención a no quemarnos al principio saliendo demasiado rápido, pero vigilando también que en el atasco que se suele formar en la salida no nos veamos demasiado penalizados y perdamos un tiempo precioso.

Si sabemos regular el primer kilómetro, sólo tenemos que establecer una velocidad de crucero, exigente pero cómoda, hasta llegar a último kilómetro, donde ya podemos aumentar el ritmo de forma paulatina, sabiendo que estamos ante los últimos minutos de esfuerzo.

Sólo en los últimos metros podemos, si nos quedan fuerzas, tratar de dar todo lo mejor de nosotros mismos, para disfrutar en la línea de meta de la satisfacción de la marca lograda.

Filed Under: Deporte

NUEVOS SECTORES PARA EL ENTORNO PUBLICITARIO

abril 24, 2017 by admin Leave a Comment

Cada vez son más los empresarios que se deciden a invertir su capital en empresas publicitarias. Las razones son claras para cualquier inversor, sea novel o experimentado: se trata de empresas fiables y regulares que cuentan con un equipo humano formado y perfectamente profesional, sus productos se encuentran siempre en el mercado y cuentan con un modelo de negocio que cuenta con retorno y que demuestra su posición y evolución mensualmente.

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Filed Under: Arte

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